Porridge salato

Non sempre è dolce il porridge.

Un idea per un pasto veloce in 3 minuti!
Completo sia di carboidrati e proteine e fibre!

In una ciotola:
-35gr fiocchi avena
-180ml acqua
-1 carota
-50g formaggio spalmabile
-sale, pepe, olio, prezzemolo

Mescola i fiocchi con la carota cruda, il formaggio, aggiungere l’acqua e mescolare tutto.
In microonde alla massima potenza per 3 minuti.