Scommettiamo che avrete voglia di bere ??

Spesso sento dire da molte persone che non riescono a bere, se ne dimenticano, non ne hanno l’abitudine o perché semplicemente non piace bere acqua liscia.
Si affidano cosi alle pubblicità ingannevoli dove aggiungono degli integratori belli colorati e dolci per aumentare il desiderio di bere (grazie al potere dello zucchero di creare dipendenza)

Noi che lo zucchero lo abbiamo abolito cosa possiamo fare?
Dolcificare l’acqua si, con alimenti colorati anche noi ma NATURALI!
Quale alimento meglio della frutta conoscete ?! Ora che abbiamo anche la frutta estiva divertiamoci a mescolarla ed a inventare nuovi sapori!

Procedimento:
– taglia a piccoli pezzetti la frutta che preferisci
– riempi lo stampino per i cubetti di ghiaccio con la frutta tagliata
– aggiungi l’acqua
– congelalo tutto la notte
– versa i ghiaccioli nell’acqua scegliendone 2-3 a tuo piacere
– Bevi Bevi Bevi!!

Con il caldo di questi giorni si perderanno molti liquidi, vitamine, minerali, quale miglior modo se non riintegrarli con acqua aromatizzata con frutta fresca ?!