Tag Archives: alimentazione per sportivo

Non solo mal di pancia

in Eventi, News 4 Marzo 2019

L’apparato digerente è la nostra interfaccia con l’ambiente esterno quando dobbiamo prelevare energia dal mondo che ci circonda. E’ necessario quindi che introduciamo piuttosto regolarmente del cibo che fornisca al nostro corpo le calorie necessarie. La sua funzione è piuttosto complessa, i principi nutritivi che assumiamo con l’alimentazione devono essere digeriti, scomposti in molecole semplici, […]

Il problema quotidiano dell’atleta che mangia

in News 7 Gennaio 2019

I ritmi convulsi della vita di oggi non sempre ci concedono il lusso di poter mangiare con calma, comodamente seduti a tavola, masticando correttamente. Alzarsi di corsa per andare a lavoro, portare i ragazzi a scuola, non avere orari fissi, rischia sempre di far mettere all’ultimo posto la nostra alimentazione che rappresenta invece un momento […]