OVERNIGHT OATs.. cosa sono?
E’ la super colazione saziante arrivata dagli USA! Non sono altro che fiocchi d’avena messi in ammollo nel latte (animale o vegetale) o acqua, la sera prima! Per essere poi gustati al mattino a colazione con il nostro topping che preferiamo, di solito yogurt, frutta fresca o frutta secca. La sera prima? Perché? Perché i […]