Verdure dell’orto.. la patata
Ma la patata che cos’è? E’ una verdura mi dicono spesso i bambini. Non è proprio cosi, la patata è un tubero e appartiene alla famiglia delle solanacee, come quella dei pomodori, peperoni, melanzane.. “Infatti! E’una verdura allora!”. 100g di patate apportano circa 80kcal (a differenza del pane che ne contiene 260kcal almeno), hanno un […]