Il problema quotidiano dell’atleta che mangia
I ritmi convulsi della vita di oggi non sempre ci concedono il lusso di poter mangiare con calma, comodamente seduti a tavola, masticando correttamente. Alzarsi di corsa per andare a lavoro, portare i ragazzi a scuola, non avere orari fissi, rischia sempre di far mettere all’ultimo posto la nostra alimentazione che rappresenta invece un momento […]